Taller
¿Vas a seguir procrastinando o te vas a apuntar al curso?
Cómo dejar de procrastinar
Presentación
Aunque la palabra se ha popularizado en los últimos años, ya la utilizaba Cicerón (106–43 A.C.) y a todo el mundo nos resulta fastidiosamente familiar una vez la comprendemos. ¿Y qué es procrastinar? Es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
La procrastinación ocurre cuando pospones un proyecto prioritario. Tienes que acabarlo, y quieres acabarlo, pero por algún motivo, lo pospones una y otra vez, lo que te genera ansiedad y preocupación.
En este curso vamos a ver las causas más comunes de la procrastinación y cómo solucionarlas.
Índice de contenidos
- Qué es procrastinar
- Causas de la procrastinación
- Estrategias personales de afrontamiento
- Motívate derrotando a la procrastinación
Objetivos
Al finalizar la formación las personas asistentes serán capaces de:
- Definir el concepto
- Identificar situaciones en las que suele procrastinar
- Contrastar las principales causas de la procrastinación con su realidad
- Generar y aplicar estrategias personales de afrontamiento
A quién va dirigido
A toda persona con tendencia a aplazar las tareas que requieren reflexión y atención.
Metodología
La metodología a utilizar será mediante exposiciones con contenidos breves y trabajo práctico para entrenar su trasferencia a la realidad de cada participante. Para ello se utilizarán metodologías participativas que faciliten a las personas asistentes la incorporación de lo trabajado a su día a día.
Información general
Si quieres más información sobre el curso, haz clic en el botón siguiente.
Ponente/s
Mamen Antón Remírez
Formadora y Consultora Senior en Talentix Enclave de Soluciones, S.L.L.
Coach personal y Ejecutivo certificada por AECOP, Master Practitioner en Programación Neurolingüística.
Licenciada en Derecho por la Universidad de Navarra, Master en Dirección y Gestión de equipos de trabajo.
Experto Universitario en Inteligencia emocional. Acreditada en Metodología Belbin.
Master en Comercio Internacional.
Con más de 20 años de experiencia profesional, gran parte de ellos en formación, coaching y entrenamiento de personas en la adquisición de habilidades comunicativas.
Lugar de realización
Talentix Enclave de Soluciones, S.L.L.
Parque Empresarial La Muga, 11, 4º - Oficinas 1-6
31160 Orkoien (Navarra)
Tel. 948 346 106 - info@talentix.es
Área
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