Taller
¿Vas a seguir procrastinando o te vas a apuntar al curso?
Cómo dejar de procrastinar
Presentación
Aunque la palabra se ha popularizado en los últimos años, ya la utilizaba Cicerón (106–43 A.C.) y a todo el mundo nos resulta fastidiosamente familiar una vez la comprendemos. ¿Y qué es procrastinar? Es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
La procrastinación ocurre cuando pospones un proyecto prioritario. Tienes que acabarlo, y quieres acabarlo, pero por algún motivo, lo pospones una y otra vez, lo que te genera ansiedad y preocupación.
En este curso vamos a ver las causas más comunes de la procrastinación y cómo solucionarlas.
Índice de contenidos
- Qué es procrastinar
- Causas de la procrastinación
- Estrategias personales de afrontamiento
- Motívate derrotando a la procrastinación
Objetivos
Al finalizar la formación las personas asistentes serán capaces de:
- Definir el concepto
- Identificar situaciones en las que suele procrastinar
- Contrastar las principales causas de la procrastinación con su realidad
- Generar y aplicar estrategias personales de afrontamiento
A quién va dirigido
A toda persona con tendencia a aplazar las tareas que requieren reflexión y atención.
Metodología
La metodología a utilizar será mediante exposiciones con contenidos breves y trabajo práctico para entrenar su trasferencia a la realidad de cada participante. Para ello se utilizarán metodologías participativas que faciliten a las personas asistentes la incorporación de lo trabajado a su día a día.
Información general
Si quieres más información sobre el curso, haz clic en el botón siguiente.
Lugar de realización
Talentix Enclave de Soluciones, S.L.L.
Parque Empresarial La Muga, 11, 4º - Oficinas 1-6
31160 Orkoien (Navarra)
Tel. 948 346 106 - info@talentix.es
Área
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