Formación in company

¿Le faltan horas a tu día? Herramientas de Productividad personal en el ámbito laboral

¿Te faltan horas en el día? Domina tu tiempo con herramientas de productividad personal

¡Siente que tienes más horas en tu día! Descubre cómo las herramientas de productividad personal pueden ayudarte a optimizar tu tiempo, alcanzar tus metas y disfrutar de un mejor equilibrio entre vida laboral y personal. Inscríbete en nuestro curso y transforma tu forma de trabajar.

¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes que realizar? ¿Te gustaría tener más tiempo para ti mismo y para tus seres queridos? Si tu respuesta es sí, el curso de Herramientas de Productividad Personal de Talentix es para ti.

En este curso, aprenderás a utilizar diversas herramientas y técnicas para optimizar tu tiempo, mejorar tu organización y alcanzar tus metas con mayor facilidad. Descubrirás cómo eliminar las distracciones, priorizar tus tareas y trabajar de manera más eficiente. Además, aprenderás a establecer límites saludables entre tu vida laboral y personal para disfrutar de un mayor equilibrio en tu vida.

¿Qué te ofrece el curso de Herramientas de Productividad Personal?

Aprenderás a utilizar diversas herramientas de productividad, como calendarios, listas de tareas, aplicaciones de gestión del tiempo y mucho más.

Descubrirás técnicas efectivas para organizar tu espacio de trabajo, gestionar tu correo electrónico y planificar tu día.

Aprenderás a identificar y eliminar las distracciones que te impiden ser productivo.

Desarrollarás habilidades para priorizar tus tareas y tomar decisiones de manera eficiente.

Aprenderás a establecer límites saludables entre tu vida laboral y personal para evitar el estrés y el burnout.

¡No pierdas esta oportunidad única de aprender a dominar tu tiempo y transformar tu forma de trabajar!

Índice de contenidos

En qué consiste planificar. Ventajas y dificultades.
Pensar versus Hacer.
La planificación anual, semanal y diaria.
Cómo afectan las expectativas no realistas en la planificación.
Los objetivos como base de las prioridades.
Proactividad y reactividad.
Regla del 80/20: la mejora del qué y del cómo.
Agenda-planificadora vs. dietario
Diagnóstico: tiempo medio productivo en las empresas.
La atención y la concentración. Cómo aumentarlas.
Reuniones, mail, redes sociales… Gestionarlas de manera eficaz.
Demandas de terceras personas. ¿Cuál es tu perfil? Cómo reaccionar ante situaciones que requieren tu tiempo.
La energía. Dónde obtenerla. Qué la gasta.
La procrastinación. Qué es. Qué las causas. Cómo combatirla.
Caja de herramientas de la gestión del tiempo.
La evaluación continua como herramienta de mejora.

Objetivos

Definir objetivos a largo, medio y corto plazo.
Aprender a planificar y priorizar.
identificar herramientas para aumentar la concentración y la atención en la tarea.
Aprender las causas de la procrastinación.
Averiguar estrategias para dejar de procrastinar.
Explicar la relación entre energía y productividad.
Reconocer los factores que permiten aumentar la energía diaria.

A quién va dirigido

¿A quién va dirigido este curso?

Profesionales que buscan optimizar su tiempo y mejorar su rendimiento laboral.
Estudiantes que necesitan mejorar sus hábitos de estudio y organización.
Emprendedores que buscan gestionar su tiempo de manera eficiente para hacer crecer su negocio.
Cualquier persona que quiera mejorar su productividad y alcanzar sus metas personales y profesionales.

Metodología

Metodología basada en la realización de actividades derivadas de la comprensión de la necesidad de cambios reales sobre las experiencias individuales de cada participante. Se realizará una introducción teórica breve de los temas y posteriormente se trabajará de forma individual y grupal en las diferentes herramientas de gestión del tiempo. Se requiere participación, capacidad de cambio y de reflexión personal por parte de las personas asistentes.

Imagen de wayhomestudio en Freepik

Información general

Este curso es bonificable por la Fundación Estatal para la Formación y el Empleo FEFE. Se tramitarán estas ayudas para las personas que lo soliciten con al menos 8 días de antelación.

La formación está exenta de IVA.

Ponente/s

Ana Apesteguía

Formadora y Consultora Senior en Talentix Enclave de Soluciones, S.L.L.

Ingeniera Agrónoma por la Universidad Pública de Navarra.

Máster en coaching y gestión del Talento por Eude y la Universidad Complutense de Madrid.

Coach Ejecutivo Profesional por AECOP y Coach Profesional por ICF

Especialista en coaching de equipos y liderazgo sistémico.

Practitioner PNL por la NLP Society of USA.

Provengo de más de 10 años de experiencia en el mundo empresarial como ingeniera liderando equipos de trabajo.

Desde 2012, trabajo como formadora y coach ejecutiva y personal en procesos de cambio y desarrollo de habilidades a través de formaciones vivenciales, participativas, reflexivas y orientadas a la acción.

Trabajo en el desarrollo de las soft skills, siendo mis áreas de especialización las habilidades de liderazgo, el trabajo en equipo, la comunicación eficaz, la productividad personal, el trabajo colaborativo, la gestión de las emociones o el manejo del estrés.

Área

Herramientas de Productividad

ADAPTAMOS LOS CONTENIDOS A SUS NECESIDADES

Nuestros consultores en formación elaborarán y adaptarán los objetivos y el programa formativo más adecuado a sus necesidades específicas de formación.

FLEXIBILIDAD DE HORARIOS Y FECHAS

Adaptamos los horarios y fechas de impartición a las necesidades específicas de la empresa y de las personas asistentes, para facilitar la asistencia de todas las personas implicadas.

NOS DESPLAZAMOS A SU EMPRESA PARA LA IMPARTICIÓN

Impartimos la formacion en las instalaciones de la empresa. O, si lo prefiere, ponemos a su disposición nuestras aulas de formación equipadas.

FORMADORES ESPECIALIZADOS Y CON AMPLIA EXPERIENCIA

Nuestro equipo de formadores están especializados en las materias del curso, y cuentan con varios años de experiencia en la impartición de programas formativos.

Puede solicitar información, o llamarnos para que un consultor experto analice sus necesidades de formación

Llámenos al 948 346 106